{"id":38135,"date":"2022-05-02T13:54:45","date_gmt":"2022-05-02T11:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/rehabilitation-in-hypoxie\/"},"modified":"2024-02-14T13:34:08","modified_gmt":"2024-02-14T12:34:08","slug":"rehabilitation-in-hypoxie","status":"publish","type":"project","link":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/project\/rehabilitation-in-hypoxie\/","title":{"rendered":"Rehabilitation bei Hypoxie"},"content":{"rendered":"[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ custom_padding=“0px|||||“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]\n

Rehabilitation bei Hypoxie<\/strong><\/h1>\n

 <\/p>\n

Projekttyp:<\/strong> Machbarkeitsstudie<\/p>\n

Betroffene Behinderung:<\/strong> Motorische Behinderung<\/p>\n

Thematik:<\/strong> K\u00f6rperliche Fitness, Gesundheit<\/p>\n

Status:<\/strong> Abgeschlossen<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ziel dieses Projekts ist es, die Machbarkeit des Hypoxie-Trainings f\u00fcr Menschen mit eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t zu untersuchen.<\/h5>\n

 <\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_3,1_3,1_3″ _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]\n

Bei Menschen mit eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t nimmt das Niveau ihrer k\u00f6rperlichen Fitness ab. Diese Bewegungseinschr\u00e4nkung bedeutet einen Abbau der Muskelmasse, eine Zunahme der Fettmasse und eine allgemeine Verschlechterung der Gesundheit, sowohl der k\u00f6rperlichen als auch der geistigen (Haisma et al., 2006). Um gesund zu bleiben, liegen die Empfehlungen f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t bei etwa 150 Minuten pro Woche, idealerweise 20 Minuten pro Tag (Martin Ginis et al., 2018).
Dieses Ziel nur mithilfe der oberen Gliedma\u00dfen zu erreichen, erweist sich als kompliziert. Die Muskelerm\u00fcdung ist ein limitierender Parameter und erm\u00f6glicht keine ausreichende Herz-Kreislauf-Arbeit. Somit erscheint es interessant, dem aktuellen Training einen innovativen Touch zu verleihen, indem man sich am Spitzentraining eines Sportlers orientiert.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]\n

Im Bereich des Ausdauertrainings deuten die Studien auf gr\u00f6\u00dfere zentrale und periphere Anpassungen hin, wenn man \u00dcbungen mit hohen Intensit\u00e4ten und dazwischen liegenden Erholungsphasen durchf\u00fchrt (Hayashi et al., 2005; Swain & Franklin, 2006). Um Anpassungen des Herz-Kreislauf-Systems w\u00e4hrend eines 20-min\u00fctigen t\u00e4glichen Trainings zu erreichen, sollte die Intensit\u00e4t 60-80% der maximalen Sauerstoffaufnahme betragen.
Um die Intensit\u00e4t des Intervalltrainings zu erh\u00f6hen, f\u00fchren einige Sportler Sprintserien unter Hypoxie durch (Brocherie, Girard, Faiss, & Millet, 2017). Das Ziel des Hypoxietrainings ist es, zus\u00e4tzlichen Stress w\u00e4hrend des Trainings zu erzeugen, um eine h\u00f6here Herz-Kreislauf-Belastung w\u00e4hrend der Trainingseinheiten zu erreichen.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]\n

Bei gleicher Muskelerm\u00fcdung k\u00f6nnte der Nutzen f\u00fcr das Herz-Kreislauf-System steigen.\u00a0Ziel dieses Projekts ist es, die Durchf\u00fchrbarkeit dieser Art von Training f\u00fcr Menschen mit eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t zu untersuchen.
Es wurden noch nicht alle Ergebnisse analysiert, aber sie scheinen eine Leistungssteigerung zu zeigen. Alle Teilnehmer hatten nach dem zweiten Test eine h\u00f6here VO2 max. Alle Teilnehmer konnten auch eine h\u00f6here Maximalleistung entwickeln. Das von den Freiwilligen w\u00e4hrend des Intervalltrainings wahrgenommene Gef\u00fchl der Anstrengung sowie die erreichten Laktatwerte verdeutlichten den intensiven Charakter dieser Art von Training.
Wir konnten bei unseren Freiwilligen keine unerw\u00fcnschten Nebenwirkungen der Hypoxie feststellen.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_image src=“https:\/\/frh-fondation.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/illustration-hypoxie.jpg“ alt=“ein Arzt sitzt vor einem Computer“ title_text=“Hypoxie-Illustration“ _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ align=“center“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.17.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]\n

Kontakt<\/strong><\/h4>\n

Clinique romande de r\u00e9adation<\/p>\n

Micha\u00ebl Duc<\/p>\n

michael.duc@crr-suva.ch<\/a><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Menschen mit eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t erleben eine Verschlechterung ihres Fitnessniveaus, was zu gesundheitlichen Problemen f\u00fchren kann. Da sie nicht ohne Weiteres Zugang zu Trainingszentren haben, k\u00f6nnte eine innovative L\u00f6sung f\u00fcr das Heimtraining zu einer deutlichen Verbesserung des Gesundheitszustands dieser Menschen beitragen.
\nIn Anlehnung an die Sportwissenschaft m\u00f6chten wir die simulierte H\u00f6he nutzen, um zus\u00e4tzlichen Stress f\u00fcr den Organismus zu erzeugen und so die Intensit\u00e4t eines Herz-Kreislauf-Trainings zu erh\u00f6hen, das an eine muskul\u00e4re Grenze st\u00f6sst.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":36424,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"thematiques":[205],"project_category":[161],"project_tag":[173],"acf":[],"yoast_head":"\nRehabilitation bei Hypoxie - FRH Fondation<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rehabilitation bei Hypoxie - FRH Fondation\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Menschen mit eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t erleben eine Verschlechterung ihres Fitnessniveaus, was zu gesundheitlichen Problemen f\u00fchren kann. Da sie nicht ohne Weiteres Zugang zu Trainingszentren haben, k\u00f6nnte eine innovative L\u00f6sung f\u00fcr das Heimtraining zu einer deutlichen Verbesserung des Gesundheitszustands dieser Menschen beitragen. In Anlehnung an die Sportwissenschaft m\u00f6chten wir die simulierte H\u00f6he nutzen, um zus\u00e4tzlichen Stress f\u00fcr den Organismus zu erzeugen und so die Intensit\u00e4t eines Herz-Kreislauf-Trainings zu erh\u00f6hen, das an eine muskul\u00e4re Grenze st\u00f6sst.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FRH Fondation\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/IB.TechAndSpecialNeeds\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-14T12:34:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/frh-fondation.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/illustration-hypoxie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@IB_SpecialNeeds\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/\",\"url\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/\",\"name\":\"Rehabilitation bei Hypoxie - FRH Fondation\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-05-02T11:54:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-14T12:34:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Projects\",\"item\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/en\/project\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Rehabilitation bei Hypoxie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/#website\",\"url\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/\",\"name\":\"FRH Fondation\",\"description\":\"Fondation pour la recherche en faveur des personnes handicap\u00e9es\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/#organization\",\"name\":\"FRH Fondation\",\"url\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-frh-288x110-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-frh-288x110-1.png\",\"width\":3402,\"height\":1299,\"caption\":\"FRH Fondation\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/frh-fondation.ch\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/IB.TechAndSpecialNeeds\/\",\"https:\/\/twitter.com\/IB_SpecialNeeds\",\"https:\/\/www.instagram.com\/IB_TechAndSpecialNeeds\/\",\"https:\/\/linkedin.com\/company\/ib-technology-and-special-needs\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZ9Bvy8FfMtEQ3uqrBvIIHg\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rehabilitation bei Hypoxie - FRH Fondation","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Rehabilitation bei Hypoxie - FRH Fondation","og_description":"Menschen mit eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t erleben eine Verschlechterung ihres Fitnessniveaus, was zu gesundheitlichen Problemen f\u00fchren kann. Da sie nicht ohne Weiteres Zugang zu Trainingszentren haben, k\u00f6nnte eine innovative L\u00f6sung f\u00fcr das Heimtraining zu einer deutlichen Verbesserung des Gesundheitszustands dieser Menschen beitragen. In Anlehnung an die Sportwissenschaft m\u00f6chten wir die simulierte H\u00f6he nutzen, um zus\u00e4tzlichen Stress f\u00fcr den Organismus zu erzeugen und so die Intensit\u00e4t eines Herz-Kreislauf-Trainings zu erh\u00f6hen, das an eine muskul\u00e4re Grenze st\u00f6sst.","og_url":"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/","og_site_name":"FRH Fondation","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/IB.TechAndSpecialNeeds\/","article_modified_time":"2024-02-14T12:34:08+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/frh-fondation.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/illustration-hypoxie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@IB_SpecialNeeds","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/","url":"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/","name":"Rehabilitation bei Hypoxie - FRH Fondation","isPartOf":{"@id":"https:\/\/frh-fondation.ch\/#website"},"datePublished":"2022-05-02T11:54:45+00:00","dateModified":"2024-02-14T12:34:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/frh-fondation.ch\/project\/reeducation-hypoxie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/frh-fondation.ch\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Projects","item":"https:\/\/frh-fondation.ch\/en\/project\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Rehabilitation bei Hypoxie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/frh-fondation.ch\/#website","url":"https:\/\/frh-fondation.ch\/","name":"FRH Fondation","description":"Fondation pour la recherche en faveur des personnes handicap\u00e9es","publisher":{"@id":"https:\/\/frh-fondation.ch\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/frh-fondation.ch\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/frh-fondation.ch\/#organization","name":"FRH Fondation","url":"https:\/\/frh-fondation.ch\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/frh-fondation.ch\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/frh-fondation.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-frh-288x110-1.png","contentUrl":"https:\/\/frh-fondation.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/logo-frh-288x110-1.png","width":3402,"height":1299,"caption":"FRH Fondation"},"image":{"@id":"https:\/\/frh-fondation.ch\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/IB.TechAndSpecialNeeds\/","https:\/\/twitter.com\/IB_SpecialNeeds","https:\/\/www.instagram.com\/IB_TechAndSpecialNeeds\/","https:\/\/linkedin.com\/company\/ib-technology-and-special-needs","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZ9Bvy8FfMtEQ3uqrBvIIHg"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/project\/38135"}],"collection":[{"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/project"}],"about":[{"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/project"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38135"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/project\/38135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45404,"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/project\/38135\/revisions\/45404"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"thematiques","embeddable":true,"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/thematiques?post=38135"},{"taxonomy":"project_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/project_category?post=38135"},{"taxonomy":"project_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/frh-fondation.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/project_tag?post=38135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}